翁若蜜醫師
中西整合醫學碩士
國立陽明大學學士
立康美醫學美容中心負責人
台灣抗老化學會會員
中華民國美容醫學學會會員
中華民國美容醫學醫學會會員
Q：吃的美容營養品好嗎？
A：保養品，不論吃或擦，對肌膚都有某種程度的功效，差別在於使用方式不同。忙碌現代人若選擇吃的保養品，可減少每天早晚繁複的塗抹保養程序，隨時服用，省時方便有效率。 |
如何選擇吃的美容營養補給品？
1. 吃的保養品必須能夠抵抗胃酸的消化。吃的保養品多數都做成膠囊或錠狀，服用後直接進入胃部，胃酸和消化酶會先將食品分解成小分子，再由腸胃吸收。很多標榜有效的〝美容飲品〞在經過胃酸破壞後，有效成分還剩餘多少，是令人懷疑的。
2. 吃的保養品的功效是全身性作用。經過消化和吸收的有效成分，藉由血液輸送到全身，這種作用是屬於全身性的，無法指定它往哪裡跑，所以這些作用是沒辦法被侷限在某個區域。
換言之，若要在局部產生作用，仍需塗抹外用保養品較為相輔相成。 |
